T-Online präsentiert den Stop Smoking Coach
Schluss mit dem blauen Dunst per Online-Coaching
Darmstadt (ots) - Jedes Jahr hängen tausende Raucher ihre
Hoffnungen an den Silvestertag. Auf der Rangliste mit den guten
Vorsätzen für das neue Jahr steht "mit dem Rauchen aufhören"
regelmäßig ganz weit oben. Doch nur die wenigsten Versuche, die so
gesundheitsschädliche wie teure Nikotinsucht in den Griff zu
bekommen, sind langfristig von Erfolg gekrönt. Dauerhafte Abhilfe
verspricht jetzt der von T-Online auf dem Portal Gesundheit neu
präsentierte Stop-Smoking Coach. Mit dem kompetent zusammen
gesetzten, kostenpflichtigen Maßnahmen- und Ratgebermix bietet das
Online-Angebot eine professionelle Unterstützung, um dem blauen Dunst
die endgültige Absage zu erteilen und zum überzeugten Nichtraucher zu
werden. Ein Leben ohne Glimmstengel und gelbe Nikotinfinger - mit dem
richtigen Coaching ist es zu schaffen.
Geballte Expertise gegen Nikotin
Hinter dem Stop Smoking Coach steht ein Expertenteam aus Ärzten,
Psychologen und Wissenschaftlern, das alle Probleme und Fallen rund
ums Aufhören mit dem Rauchen kennt. Mit gezielten Ratschlägen, die z.
B. auch Empfehlungen der Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) berücksichtigt,
werden selbst Gewohnheitsraucher auf den nikotinfreien Weg gebracht.
Zudem eröffnet der T-Online Stop Smoking Coach den Zugang zu einer
Community von Ex-Rauchern, die alle mit den gleichen Problemen bei
der Entwöhnung zu kämpfen haben. In diesem Bereich besteht auch die
Möglichkeit, motivierende Erfolgsstorys nachzulesen oder Kontakt zu
den Leuten seines "Jahrgangs" zu halten, mit denen man gemeinsam
aufgehört hat zu rauchen.
Der Tag der Entscheidung
Der Stop Smoking Coach basiert auf der so genannten Punkt-Schluss-
Methode. Das heißt, man raucht bewusst bis zu einem selbst gewählten
Termin - und hört dann von heute auf morgen auf. Der Vorteil dieser
von 80 Prozent aller erfolgreichen Ex-Raucher gewählten Methode ist,
dass man sich bereits in der maximal zwei Wochen dauernden
Vorbereitungszeit psychisch auf die ersten, harten Tagen ohne Kippe
einstellen kann. Ist schließlich die letzte Zigarette geraucht, wird
man vier Wochen lang ganz persönlich gecoacht. Anhand der vom User
angegebenen persönlichen Daten und Angaben zu Rauchgewohnheiten
werden täglich individuelle und auf die aktuelle Situation
abgestimmte Empfehlungen sowie Fitness-, Ernährungs- und
Entspannungstipps zur Verfügung gestellt. So kann durch die
Einbindung sportlicher Aktivitäten oder mit Hilfe mentalen Trainings
das Nichtrauchen gezielt im Bewusstsein verankert werden. Auch die
Gefahr der viel gefürchteten, stoffwechselbedingten Gewichtszunahme
kann bereits im Vorfeld durch richtige Ernährung gemindert werden.
Regelmäßig gibt es zusätzlich per E-Mail ein Feedback vom Coach, der
auf diese Weise auch in schwierigen Phasen motiviert.
Auch beim Rückfall in alte Gewohnheiten - insbesondere durch den
Genuss von Alkohol motiviert - und dem erneuten Griff zur Zigarette
ist das Programm keineswegs beendet. Der Notfall-Button im Stop
Smoking Coach Programm garantiert schnelle Hilfe für den Weg aus dem
kurzfristigen Tief. Auf Wunsch kann auch der individuell selbst
gewählte Cross-Coach, eine im persönlichen Bereich benannte Person
des eigenen Vertrauens, informiert werden, um mit den Stop Smoking
Coach Tipps ausgestattet professionell "Händchen zu halten".
Das Resultat: Mehr als ein gutes Gefühl! Bis sich ein ehemals
starker Raucher als standhafter Nichtraucher mit nur noch minimaler
Rückfallgefahr bezeichnen darf, vergehen bekanntermaßen Jahre. Doch
erste und sehr angenehme Erfolge stellen sich für die
frischgebackenen Ex-Raucher schnell ein: Bereits nach 20 Minuten
werden Hände und Füße besser durchblutet und ein Jahr nach der
letzten Kippe haben sich der Kreislauf und die Atmung stabilisiert.
Erkältungskrankheiten werden seltener und neben der Minderung des
Herzinfarktrisikos wird auch die Gefahr, an Lungenkrebs zu erkranken,
durch den Verzicht auf Zigaretten deutlich verringert.
T-Online bietet den Stop Smoking Coach noch bis Ende Mai zum
Einführungspreis von 24,90 Euro zuzüglich der Einwahlgebühren auf
seinem Gesundheits-Portal unter
http://gesund.t-online.de/stopsmokingcoach/ an. Die einfach
durchzuführende Registrierung erfolgt nach Beantwortung des
Eingangs-Fragebogen. Die Bezahlung erfolgt bequem mit MicroMoney, der
Guthabenkarte von T-Pay, oder für T-Online Kunden über die
Telefonrechnung der deutschen Telekom.
Die T-Online International AG ist mit rund 12,2 Millionen Kunden
(Ende 2002) in wichtigen europäischen Märkten und einem Umsatz von
rund 1,58 Mrd Euro im Geschäftsjahr 2002 einer der größten Anbieter
unter den europäischen Internet Service Providern. Mit insgesamt rund
2600 Mitarbeitern tritt der Konzern in Frankreich unter der Marke
Club Internet, in Spanien unter Ya.com und in Portugal unter
Terravista auf. In Österreich und der Schweiz ist er mit der Marke T-
Online vertreten. In Deutschland ist T-Online mit dem Portal www.t-
online.de die reichweitenstärkste Seite im Internet
(NielsenNetRatings, 03-2003).
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