Hallo ich bin neu hier und verzweifle noch...hab mir letzte woche sonntag nen bänderanriss geholt...trage jetzt diese aircast schiene und sollte 4 wochen kein fußball spielen....jetzt forsch ich schon die ganze zeit im internet wegen irgendwelchen erfahrungen und ratschlägen, aber des hört sich alles so negativ an, von wegen sehr viel schonen und ja nicht übertreiben und gleich wieder spielen.....ne andere physio meinte zu mir sie hätte mit nem anständigen tape schon nach einer woche gespielt!!!!
was kann ich nur tun, wollte eigentlich schon am 14. oktober wieder spielen dann wäre der riss drei wochen her, meint ihr das ist vernünftig oder sollte ich lieber noch ein bischen warten??
könnt ihr mir tipps oder ratschläge geben??
Danke schon mal im vorraus...
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